男性の顔痩せの悩みが、皮下脂肪やむくみだけでなく、加齢による「皮膚のたるみ」にも起因している場合、このたるみを引き締め、若々しいシャープなフェイスラインを取り戻すためには、日々の「スキンケア」と「表情筋エクササイズ」による継続的なアプローチが不可欠です。顔のたるみを引き締めるための第一の対策は、「肌のハリを保つスキンケア成分の導入」であり、たるみはコラーゲンやエラスチンの減少による肌のハリ不足が原因であるため、これらの生成を促す「レチノール(ビタミンA)」や「ナイアシンアミド」、そして抗酸化作用を持つ「ビタミンC誘導体」などが配合された美容液やクリームを、洗顔後のスキンケアに積極的に取り入れるべきです。これらの成分は、肌のターンオーバーを促進し、真皮層のコラーゲン密度を高めることで、皮膚のハリを回復させ、たるみを内側から引き締める効果が期待できます。第二の対策は、「リフトアップ効果のあるマッサージと製品の使用」であり、スキンケア製品を塗布する際に、顎のラインから耳の前、そして首筋を通って鎖骨へと老廃物を流すリンパマッサージを継続的に行うことと、顔の筋肉を引き上げるような特殊な構造を持つ「リフトアップ機能付きの美容家電(例:RF美顔器やEMS美顔器)」などを活用することで、たるんだ皮膚と表情筋にアプローチし、物理的・熱的な刺激で引き締め効果を高めることが可能です。第三の対策は、「表情筋の強化エクササイズ」であり、口角を下げる筋肉(口角下制筋)が優位になり、口角を上げる筋肉が衰えると、顔がたるみやすくなるため、口を「いー」「うー」と大きく動かしたり、笑顔を作る際に目尻が下がるのを意識的に防いだりといった、表情筋全体をバランス良く使うエクササイズを毎日行うことで、顔の筋肉の衰えを防ぎ、たるみを予防し、フェイスラインを引き締めることができます。男性の顔のたるみは、これらのスキンケアと表情筋エクササイズを継続することで、加齢に負けないシャープな輪郭を維持することが可能となります。
顔のたるみを引き締める男性向けスキンケアと表情筋エクササイズ